Taller Qigong en Empuriabrava

Qigong, o Qi Gong, es la práctica del cultivo de la fuerza vital mediante diversas técnicas, entre ellas técnicas de respiración, posturales y de meditación.

Lo practicamos en forma de estiramientos, auto-masaje y meditación en movimiento, contribuyendo al equilibrio general del organismo, aportando mejor flexibilidad y fluidez, siendo beneficioso para la salud en general.

Combinado con deportes en los que la respiración y la flexibilidad son importantes, como la apnea, representa un gran beneficio para el rendimiento y la preparación física.

Los talleres de Qigong se organizan en grupos de un máximo de 10 personas.