Taller Qigong a Empuriabrava

Qigong, o Qi Gong, és la pràctica del cultiu de la força vital mitjançant diverses tècniques, entre elles tècniques de respiració, posturals i de meditació.

Ho practiquem en forma d'estiraments, auto-massatge i meditació en moviment, contribuint a l'equilibri general de l'organisme, aportant millor flexibilitat i fluidesa, sent beneficios per la salut en general.

Combinat amb esports en que la respiració i la flexibilitat son importants, com l'apnea, representa un gran benefici pel rendiment i la preparació física.

Els tallers de Qigong s'organitzen en grups de un màxim de 10 persones.