La apnea te ayuda a conocerte mejor
¿Sabes qué es el Reflejo Mamífero de Inmersión? El primer concepto de la apnea
Uno de los conceptos que consideramos más importantes para nuestros alumnos de los cursos de apnea en Freedive l'Estartit es el funcionamiento del Reflejo Mamífero de Inmersión, gracias al cual nuestro cuerpo se protege contra la presión generada por la profundidad al mismo tiempo que entra en un modo de ahorro máximo de energía. Tanto esta energía ahorrada como al autoprotección del cuerpo son vitales para aumentar la seguridad durante las inmersiones, y es por este motivo que durante las clases realizamos este tipo de "experimento" para que los alumnos puedan entender su funcionamiento, aprender cómo provocarlo y sentirlo por primera vez.
Por ejemplo, este pasado fin de semana uno de nuestros alumnos del curso de Nivel 1 SSI consigue bajar sus pulsaciones de 96 a 30 pulsaciones por minuto en el primer intento.
Un curso de apnea no es sólo aprender un nuevo deporte, es aprender a conocerte un poco más a ti mismo.
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