L'apnea t'ajuda a conèixer-te millor
Saps què és el Reflex Mamífer d'Immersió? El primer concepte de l'apnea
Un dels conceptes que considerem més importants pels nostres alumnes dels cursos d'apnea a Freedive l'Estartit és el funcionament del Reflex Mamífer d'Immersió, gràcies al qual el nostre cos es protegeix contra la pressió generada per la profunditat al mateix temps que entra en un mode d'estalvi màxim d'energia. Tant aquesta energia estalviada com l'autoprotecció del cos són vitals per augmentar la seguretat durant les immersions, i és per aquest motiu que durant les clases realitzem aquest tipus "d'experiment" perquè els alumnes puguin entendre el seu funcionament, aprendre com provocar-ho i sentir-ho per primera vegada.
Per exemple, aquest passat cap de setmana un dels nostres alumnes del curs de Nivell 1 SSI aconsegueix baixar les seves pulsacions de 96 a 38 pulsacions per minut en el seu primer intent.
Un curs d'apnea no és només aprendre un nou esport, és aprendre a conèixer-te una mica més a tu mateix.
Més info aquí.
