Lassdive: nouvelles et informations sur les sports nautiques et l'aventure

Centre et école de sports aquatiques et d'aventure sur la Costa Brava

Cours d'Apnée Niveau 1

Apnée Club à Estartit - Catalogne

Le cours d'apnée de niveau 1 s'adresse à toutes les personnes qui souhaitent s'initier à ce sport incroyable. Pour accéder au cours, il n’est pas nécessaire d’avoir d’expérience préalable ni de certification en apnée quelconque. La seule condition indispensable est d'avoir un certificat médical dans lequel il est précisé que vous êtes aptes pour pratiquer aux activités sous-marines.

 

Le cours Apnée Niveau 1 comprend une partie théorique, une pratique en piscine et quatre pratiques en mer. Au cours de la partie théorique, nous étudierons la physique et la physiologie de l’apnée pour obtenir une base qui nous aidera à bien comprendre la partie que nous étudierons plus loin, à savoir les différentes techniques de respiration, de relaxation et de concentration, les procédures de sécurité et la technique d’exécution d'apnée. Au cours de la partie pratique, nous apprendrons la technique qui nous rendra efficaces dans les modalités de l'apnée statique (STA), de l'apnée dynamique (DYN) et de l'apnée à poids constant (CWT).

 

L'objectif du cours est d'obtenir une apnée statique (STA) de plus d'une minute, une apnée dynamique (DYN) de 30 m de long et une apnée de masse constante (CWT) de 10 à 20 m de profondeur.

 

L’achèvement de ce cours donne la possibilité d’avoir accès à différentes spécialités de l’apnée, telles que Monoaleta, Finless Dynamics (DNF), Tables d’entraînement, Immersion libre (FIM) et Techniques d’entraînement à la chasse sous marine sélective, en plus de la possibilité d'accéder au cours d'apnée de niveau 2.

 

Voulez-vous vous inscrie?

Cours d'Apnée Niveau 1
This website uses its own and third-party cookies to improve the browsing experience as well as for analysis tasks.

What are cookies?

A cookie is a small file stored on the user's computer that allows us to recognize it. The set of cookies help us improve the quality of our website, allowing us to monitor which pages are useful to the website users or and which are not.

Acceptance of the use of cookies.

Necessary technical cookies

Always active

Technical cookies are absolutely essential for the website to work properly. This category only includes cookies that guarantee the basic functions and security functions of the website. These cookies do not store any personal information.

Analytic cookies

All cookies that may not be particularly necessary for the website to function and are used specifically to collect personal data from the user through analysis, ads and other embedded content are called unnecessary cookies. You must obtain the user's consent before running these cookies on your website.