Lassdive: actualitat i informació sobre esports aquàtics i d'aventura

Escola i centre d'esports aquàtics i d'aventura a la Costa Brava

Curs d'Apnea de Nivell 1

Club Apnea a l'Estartit - Catalunya

El curs d'apnea de nivell 1 va adreçat a totes aquelles persones que volen iniciar-se en aquest increïble esport. Per accedir al curs no cal tenir experiència prèvia ni disposar de cap tipus de certificació en apnea. L'únic requisit indispensable és disposar d'un certificat mèdic en el qual s'especifiqui que s'és apte per realitzar activitats subaquàtiques.

 

El curs Apnea Nivell 1 consta d'una part teòrica, una pràctica en piscina-quatre pràctica en mar. Durant la part teòrica estudiarem la física i la fisiologia de l'apnea per aconseguir una base que ens ajudarà a entendre bé la part que estudiarem després, que serà les diferents tècniques de respiració, relaxació i concentració, els procediments de seguretat i la tècnica d'execució de l'apnea. Durant la part pràctica aprendrem la tècnica que ens farà ser eficients en les modalitats d'apnea estàtica (STA), apnea dinàmica (DYN) i apnea en pes constant (CWT).

 

L'objectiu del curs és aconseguir una apnea estàtica (STA) superior a un minut, una apnea dinàmica (DYN) de 30m de longitud i una apnea en pes constant (CWT) d'entre 10 i 20m de profunditat.

 

La finalització d'aquest curs comporta la possibilitat d'accedir a diferents especialitats d'apnea, com la monoaleta, la Dinàmica sense Aletes (DNF), Taules d'Entrenament, Immersió Lliure (FIM) i Tècniques d'Entrenament per a la Pesca Submarina selectiva, a més de donar la possibilitat d'accedir al curs d'Apnea Nivell 2.

 

Vols venir?

Curs d'Apnea de Nivell 1
Aquesta web utilitza cookies pròpies i de tercers per a millorar l'experiència de navegació així com per a tasques d'anàlisi.

Què són les cookies?

Una cookie és un petit arxiu que s'emmagatzema a l'ordinador de l'usuari i ens permet reconèixer-lo. El conjunt de cookies ens ajuda a millorar la qualitat del nostre web, permetent-nos controlar quines pàgines troben els nostres usuaris útils i quines no.

Acceptació de l'ús de cookies.

Cookies tècniques necessàries

Sempre actives

Les cookies tècniques són absolutament essencials perquè el lloc web funcioni correctament. Aquesta categoria només inclou cookies que garanteixen les funcions bàsiques i les funcions de seguretat del lloc web. Aquestes cookies no emmagatzemen cap informació personal.

Cookies analítiques

Totes les galetes que poden no ser especialment necessàries perquè el lloc web funcioni i s'utilitzen específicament per recopilar dades personals de l'usuari a través d'anàlisis, anuncis i altres continguts incrustats s'anomenen cookies no necessàries. És obligatori obtenir el consentiment de l'usuari abans d'executar aquestes cookies al vostre lloc web.