El buceo libre en l’Estarit, Costa Brava
Da tus primeros pasos en el mundo de la Apnea con seguridad e ilusión
¿Decidido a dar el primer gran paso? Has tomado una muy buena decisión. Iniciarse en apnea es mucho más que una mera elección de actividad a realizar. Deporte al aire libre, naturaleza, flora y fauna, adrenalina, superación de retos personales… La apnea es todo ello y más en Freedive l’Estartit.
El primer paso que daremos juntos será el estudio de la física y la fisiología de la apnea. Nos tomaremos nuestro tiempo para comprender y enraizar estos conocimientos básicos. Una vez los tengamos interiorizados podremos indagar en las diferentes técnicas de respiración, relajación y concentración, las cuales verás que son fundamentales para el buen rendimiento y ejecución en este deporte.
Emprenderemos el siguiente paso. Nos adentraremos en el estudio de los procedimientos de seguridad, esenciales para la buena práctica y desarrollo de todo apneista. Aprenderemos y seremos conscientes de todo los problemas que nos pueden ocurrir dentro y fuera del agua.
¡Llevaremos todos los conocimientos aprendidos e interiorizados a la práctica! Nos familiarizaremos con ellos en las prácticas en piscina y los perfeccionaremos en el gran azul.
Conocimiento, deporte, naturaleza, introspección.
Has hecho una gran elección. Que gran hazaña nos espera, ¿verdad?
