Respiration, relaxation, technique, connaissance et sécurité.
Les cours d’apnée Freedive l’Estartit abordent des sujets importants tels que le contrôle de la respiration, la physiologie spécifique, la sécurité et le sauvetage. Pendant l’apprentissage de l’apnée, les nouveaux étudiants ont l’assurance de progresser en toute sécurité et de fonctionner naturellement dans le milieu aquatique.
Les techniques d’apnée peuvent sembler simples, mais c’est un sport exigeant qui comporte un risque. Vous devez recevoir la formation appropriée et pratiquer dans un environnement contrôlé.
À Freedive l’Estartit, nous vous proposons des programmes d’entraînement complets dans lesquels vous apprendrez des techniques sûres et efficaces pour surmonter les obstacles physiques et / ou mentaux et favoriser ainsi une bonne progression de l’apnée.
Dates des prochains cours d'apnée à Freedive l’Estartit:
20, 21 et 22 septembre - Niveau 1
11, 12 et 12 octobre - Niveau 1
25, 26 et 27 octobre - Niveaux 1, 2 et 3
1er, 2 et 3 novembre - Niveaux 1, 2 et 3
15, 16 et 17 novembre - Niveau 1
De plus, conscient des avantages de l’apnée en tant que thérapie de contrôle des émotions et d’induction de la relaxation, dans tous les cours d’apnée dispensés dans nos centres, vous aurez à votre disposition le soutien et les conseils de votre instructeur pour répondre aux questions et aux insécurités de manière personnalisée.
Contactez-nous par téléphone, par courriel ou faites une réservation sur notre site Web et réservez votre place pour le cours d'apnée de niveau 1, 2 ou 3 pour cet automne.
