El busseig lliure a l'Estarit, Costa Brava
Dóna els teus primers passos en el món de l'Apnea amb seguretat i il·lusió
Decidit a fer el primer gran pas? Has pres una molt bona decisió. Iniciar-se en apnea és molt més que una simple elecció d'activitat a realitzar. Esport a l'aire lliure, naturalesa, flora i fauna, adrenalina, superació de reptes personals ... L'apnea és tot això i més a Freedive l’Estartit.
El primer pas que donarem junts serà l'estudi de la física i la fisiologia de l'apnea. Ens prendrem el nostre temps per comprendre i arrelar aquests coneixements bàsics. Un cop els tinguem interioritzats podrem indagar en les diferents tècniques de respiració, relaxació i concentració, les quals veuràs que són fonamentals per al bon rendiment i execució en aquest esport.
Emprendrem el següent pas. Ens endinsarem en l'estudi dels procediments de seguretat, essencials per a la bona pràctica i desenvolupament de tot apneista. Aprendrem i serem conscients de tot els problemes que ens poden ocórrer dins i fora de l'aigua.
'Durem tots els coneixements apresos i interioritzats a la pràctica! Ens familiaritzarem amb ells en les pràctiques en piscina i els perfeccionarem al gran blau.
Coneixement, esport, natura, introspecció.
Has fet una gran elecció. Quina gran gesta ens espera, oi?
